ПРОФИЛАКТИКА СУИЦИДА

• 27 Января 2020 02:01

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом (лишение себя жизни).

Исключительно человеческий акт. Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами. Они часто страдают психическими болезнями, эмоциональными нарушениями, особенно депрессией, и смотрят в будущее без надежды.

Кто подвержен суициду

Более всего восприимчивы к суициду следующие группы:

• Предыдущая (незаконченная) попытка суицида (парасуицид). По данным некоторых источников процент достигает 30%.
• Суицидальные угрозы, прямые или завуалированные.
• Тенденции к самоповреждению (аутоагрессия).
• Суициды в семье.
• Алкоголизм. Риск суицидов очень высок у больных, употребляющих алкоголь. Это заболевание имеет отношение к 25 - 30% самоубийств; среди молодых людей его вклад может быть еще выше — до 50%. Длительное злоупотребление алкоголем способствует усилению депрессии, чувства вины и психической боли, которые, как известно, часто предшествуют суициду.
• Хроническое употребление наркотиков и токсических препаратов. Наркотики и алкоголь представляют собой относительно летальную комбинацию. Они ослабляют мотивационный контроль над поведением человека, обостряют депрессию или даже вызывают психозы.
• Аффективные расстройства, особенно тяжелые депрессии (психопатологические синдромы).
• Хронические или смертельные болезни.
• Тяжелые утраты, например, смерть супруга (родителя), особенно в течение первого года после потери.
• Семейные проблемы: уход из семьи или развод.

Группа риска

• молодежь: с нарушением межличностных отношений, “одиночки”, злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, отличающиеся девиантным или криминальным поведением, включающим физическое насилие;
• сверхкритичные к себе;
• лица, страдающие от недавно испытанных унижений или трагических утрат;
• подростки, фрустрированные несоответствием между ожидавшимися успехами в жизни и реальными достижениями;
• люди, страдающие от болезней или покинутые окружением.

Предотвращение суицидальных попыток

• снятие психологического напряжения в психотравмирующей ситуации;
• уменьшение психологической зависимости от причины, повлекшей суицидальное поведение;
• формирование компенсаторных механизмов поведения;
• формирование адекватного отношения к жизни и смерти.

Что можно сделать для того, чтобы помочь

I. Подбирайте ключи к разгадке суицида.

2. Примите суицидента как личность.

3.Установите заботливые взаимоотношения.

4. Будьте внимательным слушателем.

5. Не спорьте.

6. Задавайте вопросы.

7. Не предлагайте неоправданных утешений.

8. Предложите конструктивные подходы.

9. Вселяйте надежду.

10. Оцените степень риска самоубийства.

11. Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска.

12. Обратитесь за помощью к специалистам.

13. Важность сохранения заботы и поддержки.